ストレス解消に気のパワーを活用しよう☆

今日はから４月、いよいよ春ですね～
日中の日差しがポカポカ陽気で、
気持ちまでルンルン♪してきますね






この４月から大きく環境が変わった方も
多いのではないでしょうか・・
環境が変わると、周りの方にも気を遣い、
言いたいことが言えずにストレスが溜まりがちですよね・・


そんな生活が続いてしまうと
自分では知らず知らずのうちに
ついイライラしたり、
相手に対してつい嫌味を言ってしまったり、
語調が強くなってしまったり、
していませんか??


それが自分で気づいているなら
まだ良いですが、
無意識にそうなってしまっていると
要注意ですね


そのイライラから人間関係が
ギクシャクしてしまったり
つい暴飲暴食、過食に走ってしまったり、
自分の体を痛めてしまうことにもなりかねません。


これって実は、私自身が以前、こんな感じだったんです
こんな風に悪循環を繰り返しては、
相手が悪い～と何かと人と
ぶつかりがちでした


そんな時に「気のトレーニング」を知り、
朝晩と呼吸とともに導引術を始めたり、
週に１回、二人一組で行う
動功術を習い始めてから、
本当に心が穏やか～に変わりました


あんなにイライラしていたのが、
嘘のように心が平和になったんです。
同時に体も長年の肩こり、花粉症、ニキビ、
脂性肌、便秘、アレルギーがみるみる内に
改善されて・・・
最初はあまりにも自然に色々変わっていたので
気づかなかったくらい。


気のトレーニング、知っていいると本当に
身の宝になります

ぜひお試しくださいね







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