盛岡で気のトレーニング（気功の源流と言われる気の導引術など）が学べる道家道学院 本校

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気功の大元（おおもと）　気のトレーニングの１つ目が
「気の導引術」です。



気の導引術とは、

１．経絡（ツボ）を刺激する動きと、
２．特別な呼吸法を組み合わせることにより、

内臓や関節など、体内蓄積された”邪気”（老廃物）を体外に排出し、
体に自然の新鮮な「気」を導き入れる作用をもつ技です。


朝晩、自宅で行うことができる気のトレーニング法です。


朝晩、行えますので
邪気（老廃物）を蓄積する前に、対外へ排出し
きれいな「気」を取り込めるのが特徴です。



  

気功の大元（おおもと）気のトレーニングは
次の３つの気のトレーニング方法で構成されています。

① 気の導引術（どういんじゅつ）
② 道家動功術（どうけ　どうこうじゅつ）
③ 洗心術（せんしんじゅつ）

これらは、いずれも「気のパワー」を高める方法です。


中国から伝来してきたのが、これら３つの気のトレーニング法の元となっている「導引（どういん）」なのです。